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L'excellence des emplois de la famille
Actions prioritaires Développement des aptitudes relationnelles et professionnelles

Gestion du stress et relaxation

Formation éligible : Plan de formation Réf : MISR

Public

Cette formation est destinée à SPE Garde d'enfants SPE Employé Familial SPE Assistant de Vie Assistant Maternel

A l’issue de la formation, le stagiaire sera en mesure de gérer au quotidien dans son activité professionnelle les influences négatives du stress.

Savoirs

• Définitions du stress
• Manifestations, symptômes et conséquences du stress sur le salarié et son entourage familial et professionnel
• La confiance en soi

Aptitudes

• Utiliser des modérateurs individuels et collectifs
• Mettre en pratique des techniques de relaxation utilisables au quotidien
• Identifier les agents stresseurs afin de favoriser leur contrôle

Inscription

Pôle de gestion des compétences
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